El Centro de Salud Zaidín Centro Este reunió por primera vez, el 13 noviembre de 2019, a Pacientes mayores de 65 años con algún principio de deterioro cognitivo leve y a sus Cuidadores en un exitoso taller grupal de estimulación cognitiva que tuvo lugar en sus instalaciones y bajo el título: “Mantener y mejorar las funciones cognitivas”; El objetivo de este taller es enseñar técnicas para ejercitar la mente de una forma graciosa, entretenida y amena. Para ello, tuvimos la colaboración de la Cruz Roja, con profesionales ampliamente instruidos en estos temas, que dieron una sesión del deterioro cognitivo y su prevención.
En total hubo un aforo de unas 40 personas entre profesionales, pacientes y cuidadores. Debido al éxito que ha tenido, se va a realiza periódicamente, contando en un principio con la colaboración de la Cruz Roja.
La población tiene tendencia a vivir cada vez más años, es por ello, que tenemos que aprender a cuidarnos más y mejor, ya no sólo nuestro físico sino también nuestra mente. Podemos potenciar la neurogénesis mediante ejercicios mentales y así frenar el deterioro cognitivo o el Alzheimer. Son tantos los logros que se pueden llegar a conseguir que personas que, por ejemplo, han perdido el habla por alguna lesión la han recuperado mediante este tipo de estimulación o Neuroplasticidad; cada ser es único en este aspecto.
Nuestra reserva cognitiva estará determinada en función de la cantidad de redes neuronales que hemos fabricado a lo largo de nuestra vida. Por eso debemos de entrenar la mente con asiduidad; aprender pautas de entrenamiento para enseñarlas a nuestros mayores, para tener un envejecimiento psicológico favorable.
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