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Escrito por FRANCISCO ALVAREZ el 23 mar. 2023

Volviendo a la Calle

La Unidad Asistencial de Góngora perteneciente al Distrito Sanitario Granada – Metropolitano se sumó el pasado día 17 de marzo a la conmemoración del Día Mundial del Sueño que este año se celebra bajo el lema "El sueño es esencial para la salud" y en el que se pone de manifiesto la importancia del abordaje de la privación crónica de sueño.

Según datos oficiales, el 30 % de la población adulta tiene problemas relacionado con el sueño, aumentando al 50% en los mayores de 65 años. A ello se suma que, España es el primer país del mundo en consumo de ansiolíticos.

Estudios científicos refieren, el dormir menos de seis horas provoca disminución de la concentración, falta de energía física y alteraciones del comportamiento y de las emociones (irritabilidad), así como una disminución significativa de la esperanza de vida.

Es por ello por lo que hay que reconocer la importancia de hábitos saludables de sueño y cómo promocionarlos. Asi profesionales de la UA Manuel de Góngora, han realizado el pasado día 17, sobre la población asistente, un abordaje de los tres elementos del sueño que influyen en una buena calidad. El primero es la duración. Esta debe ser suficiente para que se descanse y esté alerta al día siguiente. La segunda es que sea continua, es decir que no haya muchas interrupciones y las fases del sueño sean adecuadas. Y por último, la profundidad, tanto en las fases REM como No REM.

El stand estuvo atendiendo al público desde las 10 horas hasta las 12 horas. Las personas usuarias del Centro de Salud mostraron gran interés por la temática, siendo los profesionales de enfermería asistentes, los que aclararon las dudas presentadas. Así mismo se indicó que podían pedir cita a la Consulta de Enfermería para ampliar más información y poderlo hacer de forma personalizada.

La evaluación fue muy positiva entre los profesionales del Centro, así como de las personas que se acercaron al stand.

 

 

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